ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кафето с мляко се счита за отделно хранене
Навикът да се пие кафе с мляко може не само ... загубата на тегло, но и да доведе до наднормено тегло, луският диетолог Евгений Арзамасцев, според койтомного хора подценяват калоричното съдържание ... да не се добавят захар и други подсладители, съветва той.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... и лук, а столетниците в средиземноморските страни ядат много различни и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Растителните масла смъкват холестерола и стимулират сърцето
Растителните масла осигуряват на човешкото тяло естествен антиоксидант и боец ... трябва да яде повече течни и по -малко животински и масла, препоръчва Безсонов. И уточнява, че пърженето на продукти в ... е добре и в малки количества да имате в домакинството.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... открито, ще се възползвате от чистия въздух, за който се , че насърчава добрия сън. За силно сърце Вашето сърце ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, изпражнения – какво да правите, ако имате запек? Лаксативите не ... лъжица качествено растително масло, като зехтин, ленено семе или коноп. Маслото прави те изпражнения по-хлъзгави. Сок Сутрин изпийте чаша сок от сушени сини ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Маслото съдържа вещества, предпазващи от рак
Умерената консумация на висококачествено масло може да донесе много ползи ... на висококачествено масло може да донесе много ползи за здравето, руският доктор Сергей Агапкин и пояснява, че става дума за ... поддържане на нейната гладкост и младост, добавя диетологът Юлия Чехонина.
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... Въвеждането на адекватни в хранително отношение и безопасни допълващи ( ) храни трябва да започне на шест месеца, а кърменето ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Посочиха най-опасният вид вредни частици в замърсения въздух
Германски учени от Института по епидемиология към асоциацията Хелмхолц в ... това, тези резултати се поддържат независимо от влиянието на други замърсители на въздуха (например PM 2.5). Авторите смятат, че професионалистите ... вещество рискът от невродегенеративно заболяване се увеличава със 17 процента.
Посочиха максималната доза захар, която да ядем за един ден
Учени от Китай и САЩ представиха данни за това как ... ден. Един от изследователите, проф. Лянжен Ли от Западно-Китайската болница, , че консумацията на добавени захари не трябва да надвишава ... в плодовете и зеленчуците, нямат тези отрицателни ефекти върху здравето.
Роман на младият писател Иван Комита на 76 позиция в класация на Амазон в САЩ
Романът „Хранилка“ на Иван Комита направи своите първи стъпки в ... електронен, Kindle формат или печатно издание, съответно с меки и корици. Анотацията е адаптирана по интригуващ начин, специално за чуждестранния ... към английската версия на трейлъра на романа „Goldfeeder”: https://youtu.be/62bpGHbpKKI